Confira os próximos Stories para saber mais
Cheios de açúcar, os refrigerantes podem levar à obesidade e diabetes. Opte por água ou sucos naturais.
Ricos em sódio e gorduras ruins, os salgadinhos são uma bomba para a pressão arterial e a saúde do coração.
Hambúrguer e fritura são ricos em gordura saturada e calorias. Troque por refeições caseiras e mais saudáveis para melhorar sua dieta.
Excesso de açúcar e gorduras trans nos bolos e doces aumentam o risco de doenças cardíacas.
Ricos em sódio e conservantes, os embutidos estão ligados a problemas de pressão arterial e câncer.
Produtos ultraprocessados são carregados com aditivos e poucos nutrientes. Prefira alimentos naturais.
Sal em excesso na dieta pode levar à hipertensão. Use ervas e temperos naturais para temperar.