Explore os equívocos comuns sobre a perda de peso.
Fadiga persistente: sinal de deficiência de ferro. Oxigênio insuficiente para as células leva à fraqueza.
Motivos: Desordens hormonais, doenças graves não detectadas, distúrbios alimentares, estresse emocional, medicações.
Motivos: Restrição calórica extrema, excesso de exercícios, desidratação, distúrbios alimentares, ansiedade.
Preocupe-se com a perda rápida e inexplicável. Pode indicar problemas graves.
Perder peso rapidamente sem orientação pode levar à fadiga devido à perda de músculo e deficiências nutricionais.
Acelere a perda de peso com segurança. Dieta equilibrada e exercícios são essenciais.
Resulta em perda de massa muscular, desequilíbrios nutricionais, problemas cardíacos, fadiga e ansiedade devido à pressão indevida.