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Desvende os mistérios da cafeína e energéticos e conheça dicas para consumi-los com responsabilidade.
Sim, eles podem ser prejudiciais à saúde e oferecemos a dica de consumir com moderação.
Limite de 2 energéticos por semana e oferecemos a dica de definir dias específicos para consumo e aderir a esse limite.
Limite diário de 1 lata de energético e enfatizamos a importância de não ultrapassar esse limite para proteger a saúde cardíaca.
Reduzir os efeitos do consumo excessivo, incluindo hidratação, descanso e escolha de alimentos leves.
Cafeína pode causar arritmia em pessoas sensíveis. Consulte um médico se tiver histórico cardíaco.
Aproveite a cafeína e os energéticos com responsabilidade. Respeite os limites de consumo e priorize sua saúde.