Uma Jornada de Emagrecimento Saudável
A dieta low carb se baseia na redução de carboidratos e no destaque de ingredientes saudáveis.
Carne magra, como peito de frango, é uma excelente fonte de proteína na dieta low carb.
Os ovos são versáteis e repletos de proteína, tornando-os ideais para uma dieta low carb.
O abacate é rico em gorduras saudáveis e fibras, uma ótima escolha para a dieta low carb.
Vegetais de folhas verdes, como espinafre e couve, são baixos em carboidratos e ricos em nutrientes.
Nozes e sementes, como amêndoas e chia, são ótimos lanches para a dieta low carb.
Consultar um profissional de saúde é essencial para uma dieta low carb segura e eficaz.